لیست مطالب

از نشانه های ذهن فرهیخته آن است که در عین مخالفت با عقیده ای، به آن احترام بگذارد. بخشش کنید، اما نگذارید از شما سوء استفاده شود. عشق بورزید، اما نگذارید با قلبتان بد رفتاری شود.

شما برای درمان بسیاری از بیماری‌ها همیشه به دارو نیاز ندارید؛ آن چیز یك منوی غذایی است. ممكن است همه پیش‌بینی‌ها را كرده باشید، ممكن است مراقب همه احتمالات باشید

در این روزها به دلیل سرعت بالای زندگی و مشغله‌های زیاد افراد و گاهی اشتغال زنان در خارج از منزل و یا شاید بی‌حوصلگی و بی‌رغبتی به انجام طولانی‌مدت کارهای خانه، الگوی مصرف و پخت غذاها تا حدودی دست‌خوش

به یقین می‌توان گفت که کمتر خانواده‌ایست که برای انجام تکالیف فرزندانشان دغدغه نداشته باشد. این را تجربه سال‌ها کار در آموزش و پرورش و معلمی‌ به من ثابت کرده است، اما والدین اگر بدانند با راهکارهای سا

برای بزرگ کردن سینه، روش های طبیعی می تواند موثر باشد اما نیاز به زمان، صبوری و تداوم در رویکردتان دارد. به هر حال روش های طبیعی برای بزرگ کردن سینه نمی تواند به آن دسته از زنانی که در اثر عوامل ارثی

وقتی دستان شما خبر از بیماری می دهند! دکترها فالگیر نیستند ولی با نگاه کردن به دستتان می توانند بگویند که جسمتان در چه وضعیتی است و آینده تان به کجا ختم می شود.

دنیای گیاهان، چه در اعماق جنگل‌های انبوه استوایی و چه در گوشه و کنار محل زندگی ما، لبریز از اسرار و ناشناخته‌های جذاب و گاهی خطرناک است. خرزه‌ هندی، ویستریا، خرزهره، فیکوس

همیشه یکسری نکات و فوت و فن هایی برای پخت و پز وجود دارد که قطعا هر آشپزی روزی به آن ها نیاز پیدا می کند. نکاتی که آشپزی را برای عاشقانش دوست داشتنی تر و دل چسب تر می کند.

حمله قلبی می تواند تنها به صورت یک درد قفسه سینه باشد که اگر کمتر از 15 دقیقه طول بکشد چون سبب مرگ عضله قلب نمی شود دیگر به آن سکته قلبی اطلاق نشده و در این شرایط بنام آنژین صدری ناپایدار گفته می شود.

اگر بخواهیم در یک جمله بگوییم که انگیزه آدمی در کنش و کوششی که دارد چه چیز است، طبعا "خوشبختی" به ذهن می آید. برای انسان، سعادت و خوشبختی هدفی بسیار مهم در زندگی است. مردم انرژی قابل توجهی را صرف جستج

در مکانیزم شخصیت ما انسانها، افکار از چنان قدرتي برخوردارند كه ميتوانند سازنده يا ويرانگر باشند ، بنابراين بايد بياموزيم كه افكارمان را هوشمندانه كنترل كنيم تا در زندگي به موفقيتها و كاميابيهاي بزرگی

مزایای رابطه جنسی سالم به حدی است که حتی ممکن است تصورش را هم نکنید. مثلا وقتی به میل جنسی فکر می کنید شاید آخرین چیزی که به ذهنتان می رسد این باشد که سیستم ایمنی بدنتان تقویت می شود و یا با یک رابطه

بسیاری از ما رابطه جنسی را امری پیش از خواب میدانیم، که البته میتواند بدین گونه نیز باشد. اما لزومی ندارد که صرفاً بدین نحو صورت پذیرد. در واقع دلایل بسیاری دال بر این موضوع وجود دارند که، صبح را برای

ازدواج مهم‌ترین مرحله زندگی هر فردی است، همه افراد نیاز به دوست داشتن و دوست داشته شدن دارند و همین امر، کشش روانی را موجب می‌شود که به سمت جنس مخالف سوق داده شوند.

بچه دار شدن موضوع ساده و کم اهمیتی نیست. قبول مسئولیت اینکه کودکی را بزرگ کنید و شخصیتش را به گونه ای شکل دهید که بتواند فرد مفیدی برای جامعه باشد وظیفه سنگین و دشواری است.

مرگ سالانه 300 هزار مرد به علت ابتلا به سرطان، رکورد قابل توجهی در ایالات متحده است که اگر تعداد مرگ و میر ناشی از این بیماری مهلک در سایر کشورهای جهان (بخصوص کشورهای در حال توسعه همچون ایران) را به آ

یکی از بهترین راه ها برای سوزاندن چربی است، اما فقط به خاطر اینکه دویدن خوب است، بدین معنا نیست که نمی تواند بهتر شود! برای افزایش از دست دادن چربی، برخی از این نکات غیر معمول دویدن را امتحان کنید.

اخیراً شخصی که مدرک دکترا داشت داستان جالبی برایم تعریف کرد: الان ۳۲ ساله هستم و ۲۵ ساله که مدرسه رفتم؛ اما تا وقتی مجبور نشدم بدهی هام را پرداخت کنم اطلاعات چندانی در مورد پول نداشتم.

شاید باور نکنید که چنین دانه‌ گیاهی ارزانی، تا این حد از لحاظ غذایی ارزشمند باشد. اگر ملوانان اروپایی در قرن 18 میلادی سراغ جوانه‌های خوراکی حبوبات و غلات نمی‌رفتند تا جان خودشان

استیو جابز کارآفرینی با بیشترین تعداد نقل قول ها در عصر ما به شمار می رفت، اما برجسته ترین صحبت های او، سخنرانی اش در مراسم فارغ التحصیلی دانشجویان دانشگاه استنفورد

عده ای از ما حداقل چند ساعت در هفته را به ورزش و تمرین های ورزشی اختصاص می دهیم؛ از ورزش های هوازی گرفته، تا کاهش وزن یا پیاده روی های ساده. ما این کار را با هدف تمرین دادن به عضلات و برای بهره مندی ا

چند سال پیش اوضاع فیسبوک چندان خوب نبود. عرضه ی اولیه ی سهام این شرکت فاجعه بار بود و مشخص شد استراتژی آن در قبال موبایل نیز نابسامان است. جالب اینجاست که در آن دوران حرف و حدیث ها حاکی از مناسب

جدا از هنر تندخوانی و دقیق خوانی، ما باید روش ها و تکنیک های حفظ کردن را هم بلد باشیم. حفظ کردن آنقدرها هم که شایعه شده سخت نیست. اشکال اینجاست که خیلی ها فکر می کنند برای حفظ یک مطلب، کافی است فقط آن

راهکارهای مفید برای اینکه 15 سال بیشتر عمر کنید را در ادامه این مطلب سماتک برایتان بیان خواهیم کرد. به گزارش سماتک اگر در سنین میانسالی و سالمندی هستید بهتر است به توصیه هایی که در اینجا بیان خواهد شد