بهبود درعزت نفس وارتقای روابط فردی واجتماعی توسعه وتحول فردی وارتقاءمهارت وهدفمندشدن زندگی ودستبابی به نتایج مدیریت خشم ونگرانی واضطراب ازبین بردن احساس حقارت وناشایسته