سی دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مقدار زیاد روی پوست خشک یا مرطوب استفاده کنید. هر 2 ساعت یکبار و پس از تعریق، شنا و یا خشک کردن با حوله استفاده شود. اگر