چگونه اسهال اطفال را رفع کنیم؟ (1403)
اسهال در اطفال
این بیماری ممکن است به علت عفونت ویروسی یا باکتریایی، حساسیت به غذاها، یا عوامل دیگری مانند تغییرات در رژیم غذایی یا استرس ایجاد شود. در اینجا چند نکته در مورد اسهال در اطفال را بررسی می‌کنیم:
علائم اسهال در اطفال
مدفوع‌های مایع و بیشتر از حد معمول
تغییر در بوی و رنگ مدفوع
نشانه‌های خشکی و کم آبی
استفراغ
تب
رفع اسهال در کودکان بهتر است با راهنمایی پزشک صورت گیرد. اما می‌توانید به صورت عمومی برخی اقدامات و توصیه‌های زیر را انجام دهید:
1. آب و مایعات: اطمینان حاصل کنید که کودکتان به اندازه کافی مایعات و آب می‌نوشد تا از خطر خوشه شدیدی به دلیل اسهال جلوگیری شود.
او آر اس (ORS)
یک مخفف برای "محلول التیام‌بخش خوراکی" است که برای جبران از دست رفتن مایعات و الکترولیت‌ها به عنوان نتیجه اسهال یا استفراغ استفاده می‌شود. این محلول حاوی نمک‌ها و قند است که به کودکان و بزرگسالان کمک می‌کند تا از دست دادن مایعات و الکترولیت‌های بدن جلوگیری کنند.
برای تهیه محلول التیام‌بخش خوراکی (ORS) در خانه، شما می‌توانید از مواد زیر استفاده کنید:
مواد لازم:
آب شیرین (قنددار): یک لیوان
نمک: یک قاشق چایخوری
مراحل تهیه:
آب شیرین (قنددار): مقداری آب را بگیرید و به آن قند (شکر) اضافه کنید تا شیرین شود. یک لیوان آب برای هر دو لیوان آب که ممکن است از بدن از دست بروند، مناسب است.
اضافه کردن نمک: یک قاشق چایخوری نمک را به آب شیرین اضافه کنید و مخلوط کنید تا نمک به طور کامل حل شود.
این محلول را به کودکان یا بزرگسالانی که از دست دادن مایعات و الکترولیت‌ها به علت اسهال یا استفراغ را تجربه می‌کنند، بصورت کم کم بدهید. اگر علائم اسهال یا استفراغ شدید و یا اگر شما نگرانی‌هایی دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
2. حفظ تغذیه: برای اطفال کوچک که اسهال دارند، ممکن است نیاز باشد به تدریج مایعات و تغذیه مناسب را بازپروری کنند. نکته مهم این است که از خوردن غذاهای سنگین محدود کنید که اسهال را افزایش می‌دهد.
اطمینان از مصرف مواد غذایی ساده مانند نان تست یا برنج کته، موز و مربای سیب خانگی یا همون سیب پخته شده در خانه که به اطفال کمک می‌کند تا انرژی بدن خود را بازیابی کنند.
پروبیوتیک‌ها: مصرف پروبیوتیک‌ها مانند محصولات حاوی لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم می‌تواند در بهبود میکروب‌های روده و کاهش مدت زمان اسهال موثر باشد.
3. استراحت: اطفالی که دچار اسهال هستند نیاز به استراحت بیشتری دارند تا بدنشان از بیماری بهبود یابد.
4. مصرف داروها: تنها از داروها و مکمل‌هایی که پزشک تجویز کرده استفاده کنید. هرگز از داروهای ضد اسهال برای کودکان بدون مشورت پزشک استفاده نکنید.
در هر صورت، برای مواقعی که اسهال به صورت مداوم ادامه دارد یا همراه با علائم دیگری مانند تب، خونریزی، استفراغ شدید، نشانه‌های خطرناک یا ناراحتی شدید است، بهتر است با پزشک مشورت کنید.