چگونه اسهال اطفال را رفع کنیم؟ (1403)
اسهال در اطفال
این بیماری ممکن است به علت عفونت ویروسی یا باکتریایی، حساسیت به غذاها، یا عوامل دیگری مانند تغییرات در رژیم غذایی یا استرس ایجاد شود.
چگونه اسهال اطفال را رفع کنیم؟
اسهال در کودکان یکی از مشکلات شایعی است که اغلب والدین را نگران می‌کند. خوشبختانه با رعایت برخی نکات ساده و مراجعه به پزشک در صورت لزوم، می‌توان اسهال کودکان را به سرعت کنترل کرد.
در این مقاله، به بررسی علل، علائم و روش‌های درمان اسهال در کودکان خواهیم پرداخت. علل اسهال در کودکان اسهال می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله عفونت‌های ویروسی، باکتریایی یا انگلی، حساسیت غذایی، مصرف آنتی بیوتیک‌ها و برخی بیماری‌های گوارشی ایجاد شود.
علائم اسهال در کودکان
- مدفوع آبکی یا شل
- افزایش دفعات اجابت مزاج
- درد شکم
- تب
- استفراغ
- کاهش اشتها
- بی حالی
درمان اسهال در کودکان
1. جایگزینی مایعات از دست رفته:
اهمیت آب و الکترولیت‌ها: مهم‌ترین قدم در درمان اسهال، جبران مایعات و الکترولیت‌های از دست رفته بدن است.
محلول ORS ("محلول التیام‌بخش خوراکی"): محلول‌های ORS (Oral Rehydration Solution) حاوی آب، نمک و قند هستند و برای جبران مایعات بدن بسیار مناسب می‌باشند.
سایر مایعات: علاوه بر ORS، می‌توانید از آب برنج، آب سیب، آب هویج و سوپ‌های رقیق نیز استفاده کنید.
2. رژیم غذایی مناسب:
غذاهای سبک: در دوران اسهال، به کودک خود غذاهای سبک و قابل هضم مانند برنج آب‌پز، موز پخته، سیب زمینی آب‌پز و ماست ساده بدهید.
پرهیز از غذاهای نفاخ: از دادن غذاهای نفاخ مانند لبنیات پرچرب، غذاهای چرب، غذاهای سرخ شده، سبزیجات خام، میوه‌های آبدار و نوشابه‌های گازدار به کودک خودداری کنید.
تغذیه کم حجم و مکرر: به جای دادن وعده‌های غذایی حجیم، به کودک خود وعده‌های غذایی کوچک و مکرر بدهید.
3. داروها:
مصرف خودسرانه دارو ممنوع: هرگز بدون مشورت با پزشک به کودک خود دارو ندهید.
داروهای تجویزی: پزشک ممکن است برای درمان اسهال کودک، داروهایی مانند پروبیوتیک ها یا داروهای ضد اسهال تجویز کند.
4. مراقبت‌های عمومی:
استراحت کافی: به کودک خود اجازه دهید تا به اندازه کافی استراحت کند.
تمیز نگه داشتن ناحیه پوشک: پوشک کودک را مرتباً تعویض کنید تا از تحریک پوست جلوگیری شود.
شستن دست‌ها: همواره دست‌های خود و کودک را با آب و صابون بشویید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر اسهال کودک با تب بالا، استفراغ شدید، خون در مدفوع، کاهش وزن قابل توجه یا علائم کم آبی شدید همراه باشد، حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر اسهال کودک بیش از چند روز ادامه داشت، به پزشک مراجعه کنید. اگر کودک شما شیرخوار است و اسهال دارد، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
نکات مهم پیشگیری از اسهال:
برای پیشگیری از اسهال، به بهداشت فردی توجه کنید، مواد غذایی را به خوبی بشویید و از مصرف آب سالم اطمینان حاصل کنید.
مشورت با پزشک: در صورت بروز هرگونه نگرانی در مورد اسهال کودک، حتما با پزشک مشورت کنید.
در اینجا چند نکته در مورد اسهال در اطفال را بررسی می‌کنیم:
علائم اسهال در اطفال
مدفوع‌های مایع و بیشتر از حد معمول
تغییر در بوی و رنگ مدفوع
نشانه‌های خشکی و کم آبی
استفراغ
تب
رفع اسهال در کودکان بهتر است با راهنمایی پزشک صورت گیرد. اما می‌توانید به صورت عمومی برخی اقدامات و توصیه‌های زیر را انجام دهید:
1. آب و مایعات: اطمینان حاصل کنید که کودکتان به اندازه کافی مایعات و آب می‌نوشد تا از خطر خوشه شدیدی به دلیل اسهال جلوگیری شود.
او آر اس (ORS)
یک مخفف برای "محلول التیام‌بخش خوراکی" است که برای جبران از دست رفتن مایعات و الکترولیت‌ها به عنوان نتیجه اسهال یا استفراغ استفاده می‌شود. این محلول حاوی نمک‌ها و قند است که به کودکان و بزرگسالان کمک می‌کند تا از دست دادن مایعات و الکترولیت‌های بدن جلوگیری کنند.
برای تهیه محلول التیام‌بخش خوراکی (ORS) در خانه، شما می‌توانید از مواد زیر استفاده کنید:
مواد لازم:
آب شیرین (قنددار): یک لیوان
نمک: یک قاشق چایخوری
مراحل تهیه:
آب شیرین (قنددار): مقداری آب را بگیرید و به آن قند (شکر) اضافه کنید تا شیرین شود. یک لیوان آب برای هر دو لیوان آب که ممکن است از بدن از دست بروند، مناسب است.
اضافه کردن نمک: یک قاشق چایخوری نمک را به آب شیرین اضافه کنید و مخلوط کنید تا نمک به طور کامل حل شود.
این محلول را به کودکان یا بزرگسالانی که از دست دادن مایعات و الکترولیت‌ها به علت اسهال یا استفراغ را تجربه می‌کنند، بصورت کم کم بدهید. اگر علائم اسهال یا استفراغ شدید و یا اگر شما نگرانی‌هایی دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
2. حفظ تغذیه: برای اطفال کوچک که اسهال دارند، ممکن است نیاز باشد به تدریج مایعات و تغذیه مناسب را بازپروری کنند. نکته مهم این است که از خوردن غذاهای سنگین محدود کنید که اسهال را افزایش می‌دهد.
اطمینان از مصرف مواد غذایی ساده مانند نان تست یا برنج کته، موز و مربای سیب خانگی یا همون سیب پخته شده در خانه که به اطفال کمک می‌کند تا انرژی بدن خود را بازیابی کنند.
پروبیوتیک ها: مصرف پروبیوتیک‌ها مانند محصولات حاوی لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم می‌تواند در بهبود میکروب‌های روده و کاهش مدت زمان اسهال موثر باشد.
3. استراحت: اطفالی که دچار اسهال هستند نیاز به استراحت بیشتری دارند تا بدنشان از بیماری بهبود یابد.
4. مصرف داروها: تنها از داروها و مکمل‌هایی که پزشک تجویز کرده استفاده کنید. هرگز از داروهای ضد اسهال برای کودکان بدون مشورت پزشک استفاده نکنید.
در هر صورت، برای مواقعی که اسهال به صورت مداوم ادامه دارد یا همراه با علائم دیگری مانند تب، خونریزی، استفراغ شدید، نشانه‌های خطرناک یا ناراحتی شدید است، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
کلمات کلیدی: اسهال کودکان، درمان اسهال، اسهال نوزاد، ORS، رژیم غذایی برای اسهال، علل اسهال، مراقبت از کودکان بیمار
توجه: این مقاله صرفاً برای اطلاع‌رسانی است و نباید به عنوان جایگزین مشاوره پزشکی تلقی شود. در صورت بروز هرگونه مشکل، حتما با پزشک خود مشورت کنید.