چگونه بابونه بکاریم؟ خواص دمنوش بابونه (1403)
بابونـه
بابونه، یک گیاه دارویی است که از گل‌های آن برای تهیه دمنوش و عصاره استفاده می‌شود. بابونه خواص بسیاری دارد که از جمله‌ی آنها عبارتند از:
ضد التهابی: بابونه به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کند و برای کاهش التهاب‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.
ضد اسپاسم: خواص بابونه به کاهش اسپاسم‌های عضلانی کمک کند.
آرام بخش: بابونه به عنوان آرام بخش طبیعی شناخته می‌شود و به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
کمک به هضم: از بابونه برای کمک به هضم و کاهش مشکلات گوارشی استفاده می‌کنند.
خواص دمنوش بابونه
دمنوش بابونه از گل‌های بابونه تهیه می‌شود و به عنوان یک نوشیدنی گیاهی محبوب استفاده می‌شود. برای تهیه دمنوش بابونه، یک یا دو قاشق چایخوری از گل‌های بابونه را در یک قوری آب گرم ریخته و سپس برای 15-10 دقیقه دم می‌کنند.
بعد از این مدت، دمنوش آماده می‌شود و می‌توانید آن را صاف یا با اضافه کردن عسل یا یک عصاره از لیمو تازه مصرف کنید. دمنوش بابونه به دلیل خواص ضد التهابی، ضد اسپاسم و آرام بخش خود مورد توجه قرار گرفته و به عنوان یک گزینه طبیعی برای کاهش استرس، اضطراب و مشکلات گوارشی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
بابونه به چند روش مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. این شامل مصرف دمنوش، استفاده از عصاره بابونه و استفاده از روغن بابونه می‌شود.
برای تهیه دمنوش بابونه: یک یا دو قاشق چایخوری از گل‌های بابونه را در یک فنجان آب گرم حل کنید. آن را صاف یا با اضافه کردن عسل یا عصاره از لیمو تازه مصرف کنید.
برای استفاده از عصاره بابونه: عصاره بابونه را از فروشگاه‌های بهداشتی یا آماده کنید. مقدار مناسب را از عصاره در یک فنجان آب یا چای اضافه کرده و مصرف کنید.
برای استفاده از روغن بابونه: از روغن بابونه به عنوان یک روغن پوستی یا برای ماساژ استفاده کنید. همچنین می‌توانید آن را به عنوان یکی از روغن‌های اسانسی، استنشاق رایحه گیاهان و در دستگاه‌های بخور یا انواع ماساژ‌ها از آن استفاده کنید.
چگونه بابونه بکاریم؟
روشهای کاشت و داشت و برداشت بابونه
کاشت بابونه:
انتخاب مکان مناسب: بابونه به نور آفتاب نیاز دارد، بنابراین مکانی را انتخاب کنید که در طول روز نور آفتاب به آن برسد.
خاک مناسب: خاک باید خوب زهکشی شده و حاوی مواد آلی باشد. pH خاک باید در محدوده ۶ تا ۷ باشد.
کاشت بذر یا گل: بذرهای بابونه را در خاک حدود نیم بند انگشت عمق کاشت کنید. اگر از گل استفاده می‌کنید، آنها را با فواصل بک وجب کاشت کنید.
آبیاری: بابونه نیاز به آبیاری منظم دارد، اما خاک با رطوبت خیلی زیاد را نمی‌پسندد.
داشت بابونه:
آبیاری منظم: بابونه نیاز به رطوبت متوسط دارد. در فصل‌های گرمتر، باید آبیاری را افزایش دهید.
کوددهی: از کود آلی یا کودهای طبیعی جهت گیاهان دارویی برای تقویت رشد بابونه استفاده کنید.
علف‌کشی و پاکسازی: گیاهان علف‌های هرز را پاکسازی کرده و خاک را از سایر علف ها پاک کنید.
برداشت بابونه:
زمان برداشت: بابونه معمولاً در حدود ۷۰ تا ９۰ روز پس از کاشت آماده برداشت است.
برداشت گل‌ها: گل‌های بابونه را هنگامی که آنها کاملاً باز نشده و در حالت تازه هستند بچینید.
خشکاندن گل‌ها: گل‌ها را به صورت تمیز و در سایه خشک کنید و در محیط خنک و خشک نگهداری کنید.
با این روش‌ها، می‌توانید بابونه را کشت، داشت و برداشت کنید تا از خواص آن بهره‌مند شوید.