10 فایده سیب در طب سنتی (1403)
سیب یکی از میوه‌های پرمصرف در جهان است و به دلیل فواید زیادی که دارد، در طب سنتی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. برخی از فواید سیب در طب سنتی عبارتند از:
کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی: سیب حاوی فیبر بالایی است که می‌تواند کلسترول بد را کاهش دهد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
کاهش خطر سرطان: سیب حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند فلاونوئیدها و کاروتینوئیدها است که می‌توانند در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های سرطانی موثر باشند.
کاهش التهابات: سیب حاوی فیتوشیمیایی مانند کوئرستین است که می‌تواند کمک کند تا التهابات در بدن کاهش یابند.
بهبود گوارش: سیب حاوی فیبرهای محلول و غیرمحلول است که می‌تواند در بهبود فعالیت روده و کاهش مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک کند.
کاهش خطر ابتلا به دیابت: سیب دارای قند طبیعی است که می‌تواند در کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر باشد.
لطفا توجه داشته باشید که قبل از استفاده از هرگونه درمان یا مکمل غذایی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
..