ناخن های زیبا و سالم یکی از مهم ترین عوامل زیبایی دست ها هستند. برای داشتن ناخن هایی زیبا و سالم، باید نکاتی را رعایت کنید. در این مقاله 10 نکته طلایی گرفتن ناخن ها را به شما آموزش می دهیم.
1. ناخن های خود را به طور مرتب کوتاه کنید.
ناخن های بلند مستعد شکستن و آسیب هستند. برای جلوگیری از این امر، ناخن های خود را به طور مرتب کوتاه کنید. بهتر است ناخن های خود را با ناخن گیر کوتاه کنید تا با ناخن گیر مانیکور. ناخن گیر مانیکور برای فرم دهی به ناخن ها استفاده می شود و ممکن است باعث آسیب به ناخن ها شود.
2. از سوهان ناخن استفاده کنید.
پس از کوتاه کردن ناخن ها، از سوهان ناخن استفاده کنید تا ناخن ها را فرم دهید. سوهان ناخن را به صورت یکنواخت روی ناخن ها بکشید تا ناخن ها شکلی یکدست و زیبا داشته باشند.
3. از لاک ناخن استفاده کنید.
لاک ناخن می تواند به زیبایی ناخن ها کمک کند. برای انتخاب لاک ناخن، به رنگ پوست و فرم ناخن های خود توجه کنید.
4. از لاک پاک کن بدون استون استفاده کنید.
استون می تواند به ناخن ها آسیب برساند. برای پاک کردن لاک ناخن، از لاک پاک کن بدون استون استفاده کنید.
5. از روغن ناخن استفاده کنید.
روغن ناخن می تواند به تقویت و رشد ناخن ها کمک کند. روغن ناخن را به طور مرتب روی ناخن ها و پوست اطراف آن بمالید.
6. از دستکش استفاده کنید.
هنگام کار با مواد شیمیایی یا انجام کارهای منزل، از دستکش استفاده کنید تا از ناخن های خود محافظت کنید.
7. از رژیم غذایی سالم پیروی کنید.
برای داشتن ناخن های سالم، باید از رژیم غذایی سالم پیروی کنید. غذاهای غنی از پروتئین، آهن، ویتامین C و بیوتین برای سلامت ناخن ها مفید هستند.
8. به اندازه کافی آب بنوشید.
آبرسانی به بدن برای سلامت ناخن ها ضروری است. برای داشتن ناخن های سالم، باید به اندازه کافی آب بنوشید.
9. از سیگار کشیدن اجتناب کنید.
سیگار کشیدن می تواند به ناخن ها آسیب برساند. برای داشتن ناخن های سالم، باید از سیگار کشیدن اجتناب کنید.
10. به طور منظم به متخصص مانیکور مراجعه کنید.
برای داشتن ناخن هایی زیبا و سالم، می توانید به طور منظم به متخصص مانیکور مراجعه کنید. متخصص مانیکور می تواند ناخن های شما را کوتاه کند، فرم دهد و لاک بزند.
نکات تکمیلی
برای جلوگیری از شکستن ناخن ها، از ناخن های خود به طور محکم روی سطوح نکشید.
از پوشیدن کفش های تنگ اجتناب کنید. کفش های تنگ می توانند به ناخن های پا آسیب برسانند.
اگر ناخن های شما به طور مداوم می شکند یا می ریزد، با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.