درمان کم کاری تیروئید در طب سنتی (2024)
در طب سنتی معتقد هستند که کم کاری تیروئید ناشی از عدم تعادل در سیستم انرژی بدن است. برای درمان این بیماری، اغلب از روش‌های طبیعی و تغذیه‌ای استفاده می‌شود. در ادامه به برخی از روش‌های طب سنتی برای درمان کم کاری تیروئید اشاره می‌کنیم:
1- تغذیه: تغذیه یکی از عوامل مهم در درمان کم کاری تیروئید است. برخی مواد غذایی که به تحریک فعالیت تیروئید کمک می‌کنند عبارتند از: آجیل، ماهی، گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، سبزیجات، میوهها، غلات کامل، سبوس برنج، تخمه نخود، لوبیا، نخود فرنگی و ماست. همچنین، باید از مصرف غذاهایی که باعث کاهش فعالیت تیروئید می‌شوند، مانند برخی از سبزیجات خام، برنج سفید و شیرینی‌های قندی، پرهیز شود.
2- استفاده از گیاهان دارویی: برخی گیاهان دارویی می‌توانند به تحریک فعالیت تیروئید کمک کنند. مثلاً، گیاهانی مانند زنجبیل ، زعفران می‌توانند بهبود عملکرد تیروئید را تسهیل کنند.
3- استفاده از آرایشی و بهداشتی: برخی از محصولات آرایشی و بهداشتی مانند روغن کنجد و روغن نارگیل می‌توانند به افزایش فعالیت تیروئید کمک کنند. همچنین، مصرف ویتامین‌هایی مانند ویتامین D و ویتامین B12 نیز بهبود عملکرد تیروئید را تسهیل می‌کند.
4- تمرین: ورزش و تمرینات متنوع مانند پیاده‌روی، شنا، جریان‌های قوی و حتی یوگا می‌توانند بهبود عملکرد تیروئید را تسهیل کنند.
نکته مهمی که باید به آن توجه داشت ایناست که در صورت تشخیص کم کاری تیروئید، باید با پزشک خود مشورت کرده و درمان مناسب را بر اساس شدت بیماری و وضعیت فردی خود انتخاب کنید. برخی از موارد کم کاری تیروئید به دلیل علل پایه‌ای مانند آسیب به پوشش تیروئید، عوامل ایمنی، عوامل بیوشیمیایی و ... نیاز به درمان دارند که بهتر است تحت نظر یک پزشک متخصص درمان شوند.
