ایکس بادی به صورت همزمان در حرکات ورزشی بیش از 90% از فیبرهای عضلانی را فعال می کند که فقط در 20 دقیقه منجر به نتایج فوق العاده خواهد شد.
الکترودهای مسطح به صورت کاملا هوشمندانه در یک جلیقه ، کمربند ،بازوبند و پابند تعبیه شده که باعث انقباض تمامی گروه های عضلانی بدن میشود. تمرین ای ام اس بر پایه اصول نرمال و طبیعی بدن است که انقباض در عضلات با آگاهی صورت گرفته و حرکات هدف دار ورزشی انجام میگیرند .
شما با استفاده از متد ای ام اس می توانید تمامی عضلات خود را بدون استفاده از وزنه فعال نمایید به این صورت که انقباضی که در عضلات به واسطه وزنه ها رخ می دهد توسط دستگاه انجام میشود این امر منجر به نتایج قابل توجهی در افزایش حجم عضله های بدن بدون حمل وزنه های سنگین می شود.