آزمایش ویتامین دی فرداد 

ویتامین دی

ویتامین D برای تولید و استحکام استخوان، حفظ توانایی های شناختی، سلامت مفاصل، عملکرد مناسب سیستم ایمنی، کنترل قند خون و برخورداری از یک روحیه ی خوب ضروری است.

ویتامین D برای جذب به چربی ها نیاز دارد. پس از جذب به کبد رفته سپس به کلیه می رود. خون کبد و بافت چربی محل ذخیره ویتامین D هستند. راه اصلی دفع این ویتامین از طریق صفرا در مدفوع است و مقدار کمی از آن نیز از راه ادرار دفع می شود.

افرادی که در معرض کمبود ویتامین دی هستند :

نوزادان شیرخوار

افراد مسن

افرادی که خیلی کم در معرض نور خورشید دارند

افراد دارای پوست تیره

افراد مبتلا به بیماری التهابی روده (IBD) و سایر بیماری هایی که منجر به اختلال در جذب چربی می شود مانند:برخی از بیماری های کبدی، سیستیک فایبروزیس، سلیاک، کرون، کولیت زخمی شونده.

افراد چاق یا افرادی که تحت جراحی بایپس معده قرار گرفته اند

خاصیت ویتامین D

بارداری سالمتر برای مادران و نوزادان
پیشگیری از چاقی
ریه‌‌های شما را قوی نگه می‌دارد
اجتناب از دیابت
جلوگیری از بیماری خود ایمنی
استخوانها را تقویت می‌کند
جلوگیری از سرطان سینه
قلب شما را سالم نگه می‌دارد
مغز شما را حفظ می‌کند
از سرماخوردگی و آنفلونزا جلوگیری می‌کند
به ریشه کنی سردرد کمک می‌کند
از اوتیسم پیشگیری می‌کند
ابتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS) را دفع می‌کند
در برابر حملات شدید آسم پیشگیری می‌کند

علائم مهم کمبود ویتامین D در بدن:

شکستگی‌های تنشی استخوانی (شکستگی ناکامل استخوان است که در اثر نیروهای کم اما تکرار شونده و در اثر خستگی استخوان اتفاق می‌افتد): این نوع شکستگی‌ها ناشی از کاهش تراکم استخوانی است. کلسیم و ویتامین‌D هر دو برای تقویت استخوان‌ها ضروری هستند.

درد مزمن

ضعف سیستم ایمنی: اگر زیاد مریض می‌شوید این فاکتور هم می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D در بدن‌تان باشد.

ریزش مو: مطالعات نشان می‌دهد ویتامین D در تنظیم بیان ژنهایی که نقش تقویت رشد طبیعی پیاز مو را برعهده دارند، موثر است.

افسردگی: مطالعات روزافزون نشان دهنده ارتباط بین این ویتامین و افسردگی است.

روزانه چقدر ویتامین دی باید دریافت کرد؟

پزشکان معتقدند در مجموع روزانه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه حضور در آفتاب بدون کرم ضد آفتاب، ویتامین دی مورد نیاز ما را تأمین می کند.

انواع ویتامین D را بشناسیم

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است. هفت شکل از این ویتامین وجود دارد که عبارتند از :
ویتامین د1 : (a molecular compound of ergocalciferol and lumisterol)
ویتامین د2 : (ergocalciferol)
ویتامین د3 : (cholecalciferol, which is produced by 7-dehydrocholesterol in the skin)
ویتامین د4 : (22-dihydroergocalciferol)
ویتامین د5 : (sitocalciferol, produced by 7-dehydrositosterol)
ویتامین د6 : (pyridoxine, pyridoxal, and pyridoxamine)
ویتامین د7 : (ultraviolet light converts it to vitamin D3)

آزمایش ویتامین D
بهتر است هر چند وقت یک بار آزمایش ویتامین دی بدهید تا سطح ویتامین D بدن تان کنترل شود. میزان ویتامین D بدن نباید از عدد شاخص ۲۵ کمتر باشد.
آلودگی هوا و از بین رفتن لایه اوزون باعث شده تا مردم با پوشاندن خود و استفاده از کرم های ضدآفتاب و بیشتر در زمستان ها نورخورشید کمتری دریافت کنند. اشعه ای که منبع اصلی ویتامین D مورد نیاز بدن است.

Deficiency یا کمبود شدید ویتامین D عددی بین ۱ تا ۱۰ دارد.

In sufficiency یا حد مناسب ویتامین D عدد بین ۱۱ تا ۲۹ را نشان می دهد.

Sufficiency یا حد متعادل این ویتامین بین ۳۰ تا ۱۵۰ است.

بالاتر از ۱۵۰ شاخص سمی بودن بدن یا Toxicity است.

نقش ویتامین دی در پوکی استخوان

کمبود ویتامین D در بدن سبب پوکی استخوان، کاهش جذب فسفر و کلسیم، راشیتیسم، آلزایمر، بزرگ شدن سر و جمجمه، بروز مشکلاتی در ستون فقرات، کاهش تراکم استخوان، شکستگی‌های مکرر استخوان‌ها، اختلالات هورمونی، عفونت، بیماری سرطان و دیابت، مشکلات دهان و دندان و تضعیف عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود.

در واقع ۲ نوع اصلی از آن در مواد غذایی یافت می‌شود.

ویتامینD3 ( کالی کلسیفرول): که در برخی مواد غذایی حیوانی از جمله ماهی‌های چرب و سفیده‌ی تخم‌مرغ یافت می‌شود.

ویتامینD2 ( ارگو کلسیفرول): که در گونه‌های نادری از برخی قارچ‌ها یافت می‌شود.

از این دو نوع، ما به D3 نیازی بیشتری داریم زیرا تاثیر آن در افزایش سطح ویتامین D خون دو برابر D2 است.

آزمایشگاه پاتوبیولوژی فرداد یکی از مجهزترین آزمایشگاه های پزشکی کشور و با بیش از 10 سال سابقه در زمینه آزمایشگاهی درحال فعالیت است.

موسسات و انجمن بیمه های تکمیلی و طرف قرارداد آزمایشگاه پاتوبیولوژی فرداد :
سازمان تامین اجتماعی- سازمان بیمه خدمات درمانی نیروهای مسلح- سازمان بیمه خدمات درمانی-  بیمه دانا- بانک صادرات- بیمه ملت - شهرسالم بیمه شهرداری-آتیه سازان حافظ- بیمه ایران- بیمه البرز- بیمه ما- بیمه میهن- بیمه نوین-بیمه آسیا

آدرس: خ آزادی- روبرو ایستگاه BRT - ساختمان پزشکان تمجیدی -  ط3

تماس با آزمایشگاه پاتوبیولوژی فرداد

02166570041-43

نام : آزمایشگاه پاتوبیولوژی فرداد

ایمیل:fardadlabb@gmail.com